Dit ga je leren

Je leert in zes weken, op een zelfgekozen tijdstip, hoe je meer energie uit voeding kan halen. Je wordt fitter en voelt je gezonder.

Nooit eerder was het zo MAKKELIJK!

 

Wat weet je na het volgen van het programma?

 

✓ hoe je een gezond voedingspatroon samenstelt
✓ welke voeding het best is voor jouw brein en darmen
✓ waarom je bepaalde producten moet vermijden
✓ waarom beweging en ontspanning zo belangrijk zijn
✓ hoe je voorkomt dat jouw buik opzet na een gezonde maaltijd
✓ hoe de spijsvertering werkt en hoe je deze kunt optimaliseren
✓ waarom je alleen maar gewicht verliest als je darmen gezond zijn
✓ hoe chronische klachten ontstaan
✓ welke voeding en processen jouw energieniveau bepalen
✓ hoe de gezondheid van jouw darmen is
✓ welke gezondheidsklachten en allergieën kunnen ontstaan bij een onvolledige spijsvertering
✓ hoe je zelf glutenvrij gezond gebak maakt
✓ dat je makkelijk zonder brood, suiker en koemelk kunt
✓ welke gezonde alternatieven je kunt toepassen
✓ hoe je van je klachten afkomt
✓ hoe belangrijk je darmgezondheid is voor jouw welbevinden
✓ hoe je de juiste mindset creëert om dit gezonde voedingspatroon dagelijks voort te zetten
✓ hoe je productiever wordt en je doelen bereikt